OCD

Was ist denn das? Was soll denn das?

Opressive-compulsive disorder meint obsessiv-zwanghafte Störung und ist eine Untergruppe psychischer Erkrankungen. Ich habe darüber überhaupt kein medizinisches oder therapeutisches Wissen. Ich habe mein Alltagswissen und das möchte ich teilen.

Es geht um meinen Alltag und wie sich meine Zwänge darin (nicht) äußern, wie ich damit (nicht) umgehe, was ich (nicht) ausprobiere und wie das alles mein Leben prägt. Es geht um die sich stets wandelnde Beziehung zwischen mir und meinen Zwängen. Dabei versuche ich oft, so ausführlich wie möglich zu schreiben, weil die Gedankenwelt von Zwangskranken oft vom Umfeld nicht verstehbar ist. Ich möchte also einen Raum geben, Gedankenabläufe mal an Einzelsituationen zu erklären bzw. erklärt zu bekommen. Auch geht es viel um das Spannungsfeld von Scham und einer positiveren, lebensbejahenden Perspektive auf Zwänge und psychische Gesundheit.

Achtung!

Es geht hier um meine Erfahrungen. Andere Leute haben sicher andere Erfahrungen gemacht. Die Tagebücher geben kein How-to, sicherlich keine best practice und erst recht kein So-ist-es-immer-und-ausschließlich.

Ich schreibe über alle möglichen Formen von Erfahrungen. Diese können bei unterschiedlichen Menschen unterschiedliche Reaktionen hervorrufen, vor allem die Beschreibungen von Zwangsgedanken und Zwangshandlungen. Ich versuche mit Triggerwarnungen auf die Aspekte einzugehen, die mir bekannt sind und mir gerade eingefallen sind (waschen, desinfektionsspray, kontamination, angst, selbsthass, handgelenke etc.). Wenn etwas Wichtiges fehlt, bitte weist mich darauf hin.